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CBD : ses bienfaits et son utilisation

CBD : ses bienfaits et son utilisation

21/05/2021  /   L'actu de la vape , L'actu des jus , L'actu Société/Santé/Loi

Depuis ces dernières semaines, le cannabidiol (CBD) fait beaucoup parler de lui. Boissons, pizzas, infusions… le CBD se retrouve dans nos produits quotidiens et il se vape. Comme il est précisé dans notre guide et un précédent article de Pascal, le CBD et le THC sont toutes les deux des substances actives du cannabis. Contrairement au THC qui est psychoactif et addictif, le CBD ne cause pas de dépendance tout en prodiguant des sensations apaisantes. Quelles sont les raisons qui expliquent son succès et comment l'utiliser avec une cigarette electronique ? 

Quels sont ses effets ? 

Les e-liquides au CBD dédiés au vapotage sont utilisés pour réduire le stress et l’anxiété, favoriser la détente. Ils peuvent aussi être employés dans le cadre d'un sevrage cannabique, surtout par les petits fumeurs. L’un de ses avantages est de rompre complètement les habitudes, car on perd aussi la gestuelle de la préparation du joint. De plus, le fumeur de cannabis pourra retrouver grâce à l'usage de la cigarette électronique et le CBD :

  1. La gestuelle
  2. Le goût
  3. La vapeur
  4. Le Hit en gorge (contraction de la gorge engendrée par la chaleur liée à la combustion)
  5. Les propriétés inhérentes au CBD

Vaper des e-liquides au CBD constitue aussi une aide pour arrêter de fumer. Selon une étude de l’University College London, les personnes traitées avec du CBD ont considérablement réduit le nombre de cigarettes fumées d'environ 40 % pendant le traitement. 

La biodisponibilité (le pourcentage de principe actif qui va être absorbé par le corps, qui passe dans le sang) est meilleure lorsque l’on vaporise la molécule, que lorsqu’on l’ingère ou la fume. Quand on vape, elle est de 20 % à 30 % environ contre 8 % en ingestion et 10 % en combustion. 
Lorsqu’il est vaporisé, le CBD pénètre dans les poumons et passe par de minuscules sacs d’air appelés alvéoles, qui échangent le dioxyde de carbone et l’oxygène entre le sang et les poumons. Le CBD se déplace à travers les parois minces de ces alvéoles et directement dans la circulation sanguine.

Le CBD apaise les récepteurs neurologiques responsables de la douleur en créant de la sérotonine, l'« hormone du bonheur ». Des problèmes d'endormissement aux douleurs chroniques (rhumatismes, tendinites…), le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires qui calment ces maux. 

Bon à savoir :
— En raison de ses effets relaxants favorisant l'endormissement, il est fortement déconseillé de conduire.
— Ce n'est pas un médicament.
— Le temps d'action du CBD étant d'environ de 20 minutes, privilégier des sessions de quelques minutes, ensuite, patienter. 

Quel dosage utiliser ? 

Le dosage du CBD dépend de l'effet recherché par chaque vapoteur. Il est primordial de tester un taux de CBD durant plusieurs jours avant de pouvoir savoir s'il correspond ou le faire évoluer. Pourquoi ? La molécule peut ne pas agir ou insuffisamment pendant les 2 ou 3 jours, puis, il est possible de ressentir les effets le 4e. Pour bien choisir son dosage, plusieurs critères doivent être pris en compte :

  • Son habitude de consommateur
  • Son poids (par exemple, une personne à forte corpulence n'aura pas besoin d’un taux plus élevé, cependant, les effets du CBD seront plus longs à apparaître)
  • L’affinité de ses récepteurs aux cannabinoïdes
  • Le type de produit utilisé pour la prise de CBD (Cf. biodisponibilité : pourcentage de principe actif qui va être absorbé par le corps)

Il est recommandé de commencer avec un e liquide au CBD à 300 mg pour tester, ensuite, de faire évoluer le taux en fonction des besoins et ressentis (500 mg ou plus).

Quel matériel choisir pour vaper du CBD ? 

Il est préférable d’utiliser des puissances comprises entre 10 et 20 watts. Par conséquent, privilégiez les cigarettes électroniques compatibles avec des résistances dont la valeur est d’environ 1 ohm.

Afin de permettre une bonne restitution des saveurs et une production de vapeur légère, orientez-vous vers des e-cigarettes adaptées à une vape en inhalation indirecte et en tirage serré. Si vous aimez les e-liquides aux terpènes, vous obtiendrez une vape un peu plus « chaude » et vous pouvez vous rapprocher des sensations recherchées par chaque fumeur.

Vaper du CBD avec des résistances sub-ohm (en dessous de 1 ohm) ne présente pas d'intérêt particulier. Si vous vapez à une forte puissance de 1, vous allez faire de gros volumes de vapeur. Étant donné que la biodisponibilité de la molécule est d’environ 20 à 30 %, vous allez expirer une grande partie du principe actif dans l’air. Ce qui n'est pas très économique ! Par ailleurs, plus vous mettez de tension, plus vous risquez de dégrader la molécule et donc, de perdre en efficacité. C'est pourquoi, choisissez plutôt des pods et/ou des clearomiseurs de type Zénith intégrant des résistances à partir de 0,8 ohm et des puissances allant de 12 à 20 watts. (Cf. article de Pascal : Quelle cigarette électronique pour vaper du CBD ?)

Le 18 mai dernier, la plus haute juridiction judiciaire a examiné un pourvoi en cassation sur la légalité de la vente de CBD en France. La justice européenne avait pourtant exprimé son autorisation en novembre dernier : "Un État membre ne peut interdire la commercialisation du cannabidiol (CBD) légalement produit dans un autre État membre lorsqu’il est extrait de la plante de cannabis sativa dans son intégralité et non de ses seules fibres et graines". La Cour de cassation aura rendu sa décision dans d’ici quatre à six semaines !

 Claire

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Voir tous les commentaires (1)

kiki

04/09/2021 16:18:05

Le cannabidiol est une substance hyper intéressante issue du chanvre et étudiée de près par la médecine. Ca n'a rien d'un truc de hurluberlu ! Cela existe depuis des années aux ÉTATS UNIS et ses vertus ne sont plus à défendre! Je dis que ça a été plus efficaces que tout les produits pharmaceutiques que j'ai pu essayer avant, c'est que c'est vrai ! Alors oui oui cette plante est miraculeuse !

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